Волшебная сила поэзии

Речь пойдёт о спорте. И эта история, вероятно, больше понравится тем, кто такой же ярый «нефанат» спорта, как и ваш покорный слуга. Тут важно отметить, что я очень люблю смотреть, как вовлечены в спорт другие. Футбол — отличный тому пример. Но вот занимаюсь спортом я исключительно по необходимости. Ну, не может моя спина без физиотерапевтических мероприятий, так что выбора нет: я принимаю гимнастику как лекарство. Ежедневно и без энтузиазма. Спасибо, что без ненависти.

Йога, плаванье, бег и другие индивидуальные упражнения вызывают у меня раздражение и скуку. Участие в командных играх тормозится моей гиперответственностью. Потому что, если от качества моей подготовки зависят другие, я должна выкладываться на полную, чтобы никого не подвести. А это требует от меня интенсивных физических тренировок и тут мы возвращаемся к тому, что вызывает у меня скуку и раздражение. Максимум, который приносит мне удовольствие — бадминтон на свежем воздухе и, конечно, боулинг.

Некоторое время назад я встретила в интернете фото с детской йоги. Там пятилетки, каждый на своём коврике пытаются выполнять несложные упражнения. Выделяется только одна девочка, она уютно лежит на боку, прямо на полу и крепко спит, укрывшись поперек своим ковриком. Эта девочка — моё тотемное дитя.

Я уж не знаю почему так сложилось. Возможно, к этому приложил руку мой первый учитель физкультуры, которого даже козлом назвать сложно. Из уважения к козлу. Из всех памятных историй о нём выделяются две.

Первая, в которой он бросил меня в диком заснеженном лесу с вывихом щиколотки и лыжами. Меня и моё снаряжение тащила на себе хрупкая одноклассница, у которой в тот день не было с собой лыж, но имелось освобождение от занятия по здоровью. Обратите внимание, что её он с этим освобождением все равно потащил в зимний лес.

Вторая, в которой он заставил другую мою одноклассницу через силу бегать в жару до тех пор, пока она не упала на траву в полуобморочном состоянии. Я никогда не забуду абсолютно белый носогубный треугольник на её ярко-красном лице. Наш великий учитель стоял над ней и демонстрировал потрясающие навыки оказания первой помощи. То есть не делал ничего, а только рассказывал ей, что её состояние — явный признак анемии.

Однажды я случайно, но с удовольствием, засветила ему в лоб утяжеленным метательным мячом. Великий Один свидетель, я просила его отойти, но он отказался и орал «Бросай уже!». Я бросила. Мне не сложно. Конечно, потом я узнала о себе, что у меня «косоглазие» и «косорукие». Как видите, этот человек очень любил раздавать правильные диагнозы. Привет вам, Александр Семенович! Если вы это читаете, сообщаю, косорукая и косоглазая Маша отлично стреляет. Десять целей из десяти. И, да, это не ваша заслуга.

Но вернёмся к моей ежедневной гимнастике. Как я уже говорила дважды, повторяющиеся упражнения вызывают у меня скуку. И если там, где необходимо выполнить определенное количество действий, я развлекаю себя счётом, то там, где нужно постоять в планке или мостике заданный интервал времени, я буквально закипаю к моменту срабатывания таймера. И, нет, музыка мне не помогает.

Но я нашла выход. Я читаю стихи. Я заморочилась и подобрала несколько ритмичных стихов. Убедилась, что прочтение их с выражением длится тридцать секунд или одну минуту. Выучила. И теперь, стоя в планке, я просто читаю стихотворение или несколько стихотворений нужной длины и время пролетает незаметно. Не благодарите.

Стихами не поделюсь, не потому что жадная, а потому что они ругательные. А приём используйте на здоровье. Да прибудет с вами волшебная сила поэзии.